التكنيك الفردى
--------------------
المهارات الفردية تنقسم الى اربعة أقسام :
1- الفكرة العامة . 2- التكنيك .
3- التكتيك . 4- الطريقة التعليمية والتدريبية .
الفكرة العامة :
------------------
* التكنيك يكون دائما ظاهر للانسان .
* يصعب على المشاهد ملاحظة التكتيك .
* المدرب هو الذى يعرف التكتيك عند مشاهدة أى مباراة
على عكس المتفرج العادى لا يلاحظ الا التكنيك .
* التكنيك والتكتيك متلازمان دائما بكرة القدم .
* هماك فارق كبير بين التكتيك والتكنيك فى كرة القدم والآلعاب الاخرى .
التكنيك ينقسم الى مجموعات :-
------------------------------------------
* فى حالة مسك اللاعب الكرة والحالات التى لا يملك اللاعب الكرة
توجد ثلاث حالات اساسية " فى المباراة "
1- يملك اللاعب الكرة فيستطيع ان يمررها ويسددها الى المرمى .
2- عندما لا يملك اللاعب الكرة وانما الكرة مع فريقة فعلية :
* آخذ المكان المناسب * تغير المركز او المكان .
3- عندما تكون الكرة مع الخصم : فيجب ان تكون هناك :-
* مراقبة الخصم * مضايقة الخصم * انتزاع الكرة من الخصم .
التحرك :
-----------------
* التحرك يجب ان يكون هادفا للتكتيك ومناسبا للتكنيك .
مثال :
- على اللاعب قبل التحرك يجب ان يعرف :
* الهدف من التحرك " علية الاختيار "
* التكتيك المناسب .
* والهدف التكنيكى هو الذى يحدد الوسائل التكتيكية ... وعلى اللاعب آن يقرر
فى جزء من الثانية بالتصرف .
مبادئ عامة للتكنيك :-
------------------------------
يعتبر التكنيك الناحية التنفيذية للتكتيك أو الوسيلة لتنفيذ واجبات التكتيك .
- ان يكون التكنيك ملائم لحالة اللعب .
- ان يكون التكنيك ملائم لصفات التركيبية للاعب " ضربة الكرة بالرأس "
- يجب ان يقصد اللاعب فى المهارات التكنيكية بفعالية .
- يجب ان يكون التكنيك بموجب قانون اللعبة .
المتطلبات العامة لآستخدام المهارات التكنيكية فى كرة القدم .
-------------------------------------------------------------------------------
* ان يكون لدى اللاعب قدرات بدنية وصفات نفسية جيدة .
* على اللاعب ان يكون قادرا على اداء المهارات التكنيكية البسيطه .
* للاعب عدة اختيارات وعلية اختيار المناسبة .
* يجب ان يكون اللاعب قادرا على تأدية المهارات التكنيكية بدون خصم وبخصم .
* التحكم على تأدية المهارات التكنيكية بحيث تتم على اساس الحسى الحركى .
تمارين على الدرس :
-----------------------------
الاحماء 20 - 30 دقيقة .
* ثلاثة لاعبين بكرتين على بعد 15 م - تلعب الكرة من الزميل الى اللاعب فى الوسط
بحيث يعيدها اليه ... ثم يدور الى الزميل الآخر ويفعل نفس الشئ وهكذا .
* ثلاثه بكرة لمسافة قصيرة ثم تكبر .. نفس التدريب اعلاه ولكن هناك فارق وهو على لاعب الوسط
ان يستلم الكرة ويمررها الى الزميل الآخر خلفه ويجرى ليغير مكان الزميل الذى لعب الكرة له وهكذا .
*ثلاثة بكرة يلعبون الكرة فى وسط الملعب على المرمى . ويكون هناك مدافع سلبى ..
تلعب الكرة الى لاعب الوسط الذى يلعبها الى لاعب الجناح الايسر وهو بدورة يلعب الكرة طويلة
الى زميلة بالجناح الايمن ليلعبها عكسية من فوق المدافع السلبى وعلى اللاعبين الآخرين التسديد
على المرمى الخالى وهكذا ... ويتم التغير بينهم .
السبت فبراير 18, 2012 7:05 pm