الطريقة المثالية لتعليم مهارات كتم وأمتصاص الكرة

عزيزى المدرب ارجوا أتباع هذه الطريقة عند تعليم البراعم مهارات كتم وأمتصاص الكرة وهى :
ترقيم المهارت كتم وامتصاص الكرة من رقم 1 الى 7 كما يلى :
1- أمتصاص الكرة بوجه القدم .
2- كتم الكرة بوجة القدم الداخلى .
3- كتم الكرة بوجة القدم الخارجى .
4- كتم الكرة بأسفل القدم .
5- أمتصاص الكرة بالفخذ .
6- أمتصاص الكرة بالصدر .
7- امتصاص الكرة بالراس .
طريقة تعليم هذه المهارات :
اولا : يمسك البرعم الكرة ويرميها عاليا ويتم تطبيق المهارات من 1 ألى 7 . وعدم الانتقال الى مهارة اخرى الا بعد
ان يتعلم المهارة رقم 1 ثم الانتقال الى رقم 2 وهكذا .
ثانيا : يمسك البرعم الكرة بيده ويقوم بضرب الكرة فى الارض بقوة ولتعلوا الكرة الى اعلى ويقوم بتطبيق المهارات من 1 اى 7
وعد الانتقال الى مهارة جديدة قبل تطبيق المهارة السابقة بصورة جيدة .
ثالث : عن طريق تنطيط الكرة يقوم البرعم بضرب الكرة عاليا بالقدم ويتم تطبيق المهارات كتم وامتصاص الكرة
من 1 الى 7 وعم الانتقال الى مهارة جديدة الا بعد اتقان البرعم المهارة السابقة .
رابعا : يقف لاعبان امام بعضهما ويقوم اللاعب الاول برمى الكرة عاليا الى زميلة ويقوم بتطبيق المهارات
من 1 الى 7 ويتم التبديل بينهم عند تعليم المهارات .
... عندما يقول المدرب المهارة رقم ( 5 ) يقوم البرعم بتطبيق أمتصاص الكرة بالفخذ وهكذا دون ذكر المهارة ...
** يجب التركيز على تعليم المهارات كتم وأمتصاص الكرة بأستخدام القدمين اليمنى واليسرى
وتصحيح الاخطاء الفنية للاعبين .
** واداء النموذج الجيد للمهارة عن طريق المدرب أو عن طريق افضل لاعب يقوم بأداء المهارة
** فى كل وحدة تدريبية تؤدى المهارة المتعلمة ثم يقوم البرعم بالتصويب على المرمى بعد اداء
المهارة المحددة فى الوحدة التدريبية .
** ثم تقسيمة 4 ضد 4 أو 5 ضد 5 والتركيز على مهارات امتصاص وكتم الكرة اثناء اللعب