يعتبر استقبال الكرة العالية أو المحدرجة مع مواصلة الجرى أصعب مهارة من مهارات استقبال الكرة
ويصل اللاعب فى هذه الحالة عملية استقبال الكرة بمواصلة الجرى بها أو بتمريرها أو بتسديدها
على المرمى .
- عند تأدية مهارات استقبال مع مواصلة الحركة يجب مراعاة المبادئ التالية :-
* يجب ان تكون سرعة جرى اللاعب متناسبة مع اتجاه وسرعة الكرة الواصلة .
*عند استقبال الكرة مع مواصلة الحركة يستحسن ان يخطو اللاعب خطوة اضافية
قبل لمس الكرة لضمان الارتكاز الصحيح على غير الرجل اللاعبة .
* عند استقبال الكرة العالية فى الهواء يجب انزال الكرة على الارض بسرعة تسهيلا
للسيطرة عليها .
أنواع استقبال الكرة مع مواصلة الجرى ( أخذ الكرة من الحركة ):
--------------------------------------
اولا : استقبال الكرات المدحرجة مع مواصلة الجرى :
-------------------------------
* بباطن القدم للامام وللجانب .
*بالحافة الخارجية من القدم للامام وللجانب وللخلف .
* بالوجه الداخلى والخارجى للقدم للامام وللجانب .
ثانيا : استقبال الكرات المرتدة من الارض مع مواصلة الجرى :
---------------------------------------
* بأسفل القدم للامام .
* بباطن القدم والحافة الخارجية للقدم للجانب وللخلف .
*بالصدر للامام وللخلف .
ثالثا : استقبال الكرات العالية مع مواصلة الجرى :
-------------------------------
* بباطن القدم للامام وللجانب وللخلف .
* بالحافة الخارجية للقدم للجانب وللخلف .
* بالفخذ للامام .
* بالصدر للامام وللجانب وللخلف .
* بالرأس للامام .
الأربعاء مارس 21, 2012 10:19 pm