المساحة :
60 × 40 م
اللاعبون :
8 ضد 6
8 لاعبون مدافعين .
6 لاعبين للاستحواذ على الكرة .
ثلاث أهداف صغيرة من الاقماع او العصا يدافع عنهم المدافعين .
الادوات :
- كرات + علامات .
- صديرى أحمر .
- صديرى أبيض .
التمرين والهدف :
- الاحتفاظ بالكرة .
- 8 لاعبين مدافعين ولاعبى وسط يلعبون فى مناطقهم
حسب مراكزهم .
- 6لاعبين الاستحواذ على الكرة ويقوموا بالتسجيل فى
أى من الاهداف الثلاثة .
- اللعب لمستان ثم من لمسة واحدة ثم اللعب حر .
النقاط الفنية :
-----------------
1- الاحتفاظ بالكرة لتغير سرعة اللعب :-
* التمرير الطويل .
* اللعب الحائطى .
* الجرى بالكرة .
* اللعب لمسة واحدة .
2- المراقبة رجل لرجل :-
* الحذر .
* وضعية الجسم عند استلام الكرة .
* قراءة اللعب ( ايجاد المسافة )
* كيفية المخاطبة .
* معرفة اللاعب الذى يمرر الكرة .
* سرعة التمرير والدقة .
* وضعية الجسم .
* التمرير فى المساحة الخالية .
* الجرى خلف المدافعين .