المهارات التكنيكية بالكرة -ثانيا: استقبال الكرة ( ايقاف وكتم الكرة ): دبلومة تدريب من المانيا

ثانيا : أستقبال الكرة ايقاف وكتم الكرة ) :-
ان تكنيك استقبال الكرة هو عبارة عن جملة المهارات التكنيكية التى تمكن اللاعب من السيطرة على
الكرات المدحرجة أو الطائرة بما لا يتنافى مع احكام قانون كرة القدم . ويستطيع اللاعب بواسطة تكنيك
استقبال الكرة ان يتحكم فى وتيرة اللعب .
أنواع استقبال الكرة :-
( ا ) ايقاف الكرات المرتدة من الارض :
* بباطن القدم .
* بأسفل القدم .
* بالحافة الخارجية للقدم .
* بساق الرجل .
* بالبطن .
* بالصدر .
( ب ) ايقاف الكرات الطائرة :
* بباطن القدم .
* بالحافة الخارجية للقدم .
* بمشط القدم .
* بالفخذ .
* بالصدر .
* بالرأس .
( ج ) ايقاف الكرات المدحرجة :
* بأسفل القدم .
* بباطن القدم .
تسلسل الخطوات التعليمية لأنواع استقبال الكرة والتمارين المناسبة :
- تعليم استقبال الكرة فى حالة الايقاف والكتم :
* استخدام كرات ثقيلة أو مصمتة للمساعدة فى تعلم حركة السحب للخلف .
* أستقبال الكرة الملعوبة مع توافق حركة السحب مع سرعة الكرة الواصلة .
* الجرى بأتجاه الكرة الملعوبة واستقبالها .
* رمى كرة عالية فى الهواء والجرى لاستقبالها .
* استقبال الكرة الملعوبة بعد القيام بدوران نصف دورة .يقف اللاعب الذى سيؤدى
التمرين وظهره للاعب الذى سيقوم برمى الكرة يؤدى الدوران فى حاله الايعاز .
* يمرر اللاعب الكرة الى زميله الذى يستقبلها ويجرى بها محاولا للأجتياز اللاعب
الأول الذى قد تابعه ، ثم نستبدل المراكز .
- تعليم استقبال الكرة مع مواصلة الجرى ( أخذ الكرة من الحركة ) :
*أخذ الكرة المتحركة من وضعية ثبات اللاعب والجرى بها للامام الى المكان الذى
لعبت من .
*أخذ الكرة المتحركة واللاعب فى وضعية الحركة .
* أخذ الكرة جانبا مع دوران اللاعب ربع دورة كذلك للخلف من خلال دوران نصف دورة .
*ربط عملية أخذ الكرة بحركة خداع مثل : خداع التهديف عند أخذ الكرة المتدحرجة
أو خداع بالجسم عند أخذ الكرة الهابطة .
* تأدية تمارين مركبة ، على سبيل المثال أخذ الكرة ثم الجرى بها وتهديفها
على المرمى أو رفعها للزميل .
* تأدية تمارين مركبة ، على سبيل المثال : أخذ الكرة ثم الجرى بها وتهديفها
على المرمى أو رفعها للزميل .
- تعليم مهارة أخذ الكرة من الحركة يتم من خلال التمارين المتسلسلة التالية :-
* أخذ الكرات المتدحرجة .
* أخذ الكرات العالية بعد ارتدادها .
* أخذ الكرات العالية والهابطة مباشرة فى الهواء .
- أنواع استقبال الكرة مع مواصلة الجرى ( أخذ الكرة من الحركة ) :
( ا ) استقبال الكرات المدحرجة مع مواصلة الجرى :-
* بباطن القدم للامام وللجانب .
* بالحافة الخارجية من القدم للامام وللجانب وللخلف .
* بالوجه الداخلى والخارجى للقدم للامام وللجانب .
( ب ) استقبال الكرات المرتدة مع مواصلة الجرى :-
* بأسفل القدم للامام .
* بباطن القدم والحافة الخارجية للقدم للجانب وللخلف .
* بالصدر للامام وللجانب .
( ج ) استقبال الكرات العالية مع مواصلة الجرى :-
* بباطن القدم للامام وللجانب وللخلف .
* بالحافة الخارجية للقدم للجانب وللخلف .
* بالفخذ للامام .
* بالصدر للامام وللجانب وللخلف .
* بالرأس للامام .